Stress gehört im Leben dazu. Es ist aber auch wichtig in die Entspannung zurück zu kommen. Wie du Stress erkennst und was du in 3 Schritten tun kannst, um wieder in die Entspannung zu kommen, liest du hier.
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Mindfulness-Weihnachten: Weihnachts-Challenge 2019
Mach mit bei der Mindfulness-Weihnachten-Weihnachts-Challenge 2019 und erschaffe dir dein Weihnachten, wie du es dir vorstellst.