Sicherheitsnetze geben nicht immer Sicherheit. Wenn es drauf ankommt, erkennst du, was dir wirklich Sicherheit gibt. Eine Kurzgeschichte über Freundschaft.
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Wann ist die Welt „männlich genug“?
Wann ist die Welt männlich genug? Wie du wieder zurück zu deinem Yin findest. asmira.de
Hör auf dein Herz
Meine Seele brauchte malwieder so einen richtig kitschigen Roman. Schnell bin ich fündig geworden und der Satz hat irgendwie direkt zu mir gesprochen. Ich bin der Meinung jedes Buch, was ich lese, hilft mir die Welt oder aber auch mich selbst ein Stück weit besser zu verstehen. Bücher helfen mir eine neue Perspektive einzunehmen und die Dinge mal […]
5 Tipps für mehr Motivation im Home Office
Home Office Tipps für mehr Motivation Achtsamkeit Asmira.de Hamburg
Vertrauen statt Panik
Tipps zum Umgang mit Angst und Panik: Lies hier ein paar persönliche Tipps von mir, was du bei Angst oder Panik tun kannst.
Das Fass
Umgang mit Angst Trauer. Viele wissen nicht wohin mit den „negativen“ Gefühlen, also schön verstauen. Symbolisch habe ich es hier „das Fass“. Lies hier.
Selbstliebe
Selbstheilung: Du hast so viel geschafft, du bist schon so einen tollen Weg gegangen, hast so wundervolle Erfahrungen gemacht und so viel neues über dich und die Welt gelernt. Sei einfach stolz auf dich und auf das, was du schon erreicht hast.
Do’s und Don’t bei Stress: Meine persönlichen Tipps
Ob man möchte oder nicht: Es kommen immer wieder diese stressigen Phasen in unserem Leben, wo wir nicht mehr ein oder aus wissen. Hier ein paar persönliche Tipps, um nach einer stressigen Zeit die Erholungsphase wieder einzuleiten.
#Hoffnung
Es ist so wie es ist und nur, weil man es unbedingt anders haben will oder es doch jetzt endlich mal anders laufen muss, heißt es nicht, dass es auch so passiert. Im Gegenteil, je mehr wir unbedingt wollen und versuchen zu kontrollieren, zu planen und die Zügel fester zu ziehen, desto weniger wird es so laufen, wie wir es uns wünschen. Wir dürfen lernen, loszulassen, zu vertrauen und uns selbst so zu lieben wie wir sind und die Situation so anzunehmen, wie sie gerade ist. Dann erst werden sich große Veränderungen im Leben einstellen.
Du bist wundervoll genauso, wie du bist!
Selbstliebe: Lass dir dein Strahlen nicht von den Anderen nehmen. Sei mutig, sei voller Vertrauen und Liebe zu dir selbst. Leg die Scham, die DIR andere eingeredet haben ab, hab Vertrauen in dich und dein inneres Strahlen.