Stress gehört im Leben dazu. Es ist aber auch wichtig in die Entspannung zurück zu kommen. Wie du Stress erkennst und was du in 3 Schritten tun kannst, um wieder in die Entspannung zu kommen, liest du hier.
Kategorie-Archive:Selbstfürsorge
Empathin: Ich fühle das, was du fühlst
Ich bin also eine Empathin. Woher ich das weiß und was ein Empath genau ist, erkläre ich dir hier. Außerdem ein paar Tipps wie du besser im Alltag klarkommst.
Wann ist die Welt „männlich genug“?
Wann ist die Welt männlich genug? Wie du wieder zurück zu deinem Yin findest. asmira.de
Hör auf dein Herz
Meine Seele brauchte malwieder so einen richtig kitschigen Roman. Schnell bin ich fündig geworden und der Satz hat irgendwie direkt zu mir gesprochen. Ich bin der Meinung jedes Buch, was ich lese, hilft mir die Welt oder aber auch mich selbst ein Stück weit besser zu verstehen. Bücher helfen mir eine neue Perspektive einzunehmen und die Dinge mal …
5 Tipps für mehr Motivation im Home Office
Home Office Tipps für mehr Motivation Achtsamkeit Asmira.de Hamburg
Vertrauen statt Panik
Tipps zum Umgang mit Angst und Panik: Lies hier ein paar persönliche Tipps von mir, was du bei Angst oder Panik tun kannst.