Kinder & Jugendliche im Corona-Lockdown: Wie wir Erwachsenen versagt haben und was wir jetzt tun müssen

Der Lockdown, er ist jetzt schon über ein Jahr her – mal mehr mal weniger. Unendlich viel ist in dieser Zeit schon passiert. Und immer ist dieses große Unbekannte da, welches als Gefahr über uns allen schwebt. Jeder von uns ist so sehr damit beschäftigt irgendwie den Alltag hinzukriegen, irgendwie Geld zu verdienen, irgendwie normal zu …

Woran du Stress erkennst und wie du in 3 Schritten zurück in die Entspannung kommst

Stress gehört im Leben dazu. Es ist aber auch wichtig in die Entspannung zurück zu kommen. Wie du Stress erkennst und was du in 3 Schritten tun kannst, um wieder in die Entspannung zu kommen, liest du hier.

Hör auf dein Herz

Meine Seele brauchte malwieder so einen richtig kitschigen Roman. Schnell bin ich fündig geworden und der Satz hat irgendwie direkt zu mir gesprochen. Ich bin der Meinung jedes Buch, was ich lese, hilft mir die Welt oder aber auch mich selbst ein Stück weit besser zu verstehen. Bücher helfen mir eine neue Perspektive einzunehmen und die Dinge mal …