Wie helfe ich ein/er Freund/in, die grade mitten im Burnout steckt?

Letztens fragte mich eine Freundin, was sie tun könnte. In ihrem Freundeskreis ist jemand, der gerade selber im Burnout steckt. Das inspirierte mich dazu einen Artikel hierzu zu verfassen. Im Folgenden liest du 4 Tipps, was du tun kannst, wenn ein/e Freund/in gerade mitten im Burnout steckt.  Zunächst: Vielen Dank für deine Rücksichtnahme dein/er Freund/in …

Kinder & Jugendliche im Corona-Lockdown: Wie wir Erwachsenen versagt haben und was wir jetzt tun müssen

Der Lockdown, er ist jetzt schon über ein Jahr her – mal mehr mal weniger. Unendlich viel ist in dieser Zeit schon passiert. Und immer ist dieses große Unbekannte da, welches als Gefahr über uns allen schwebt. Jeder von uns ist so sehr damit beschäftigt irgendwie den Alltag hinzukriegen, irgendwie Geld zu verdienen, irgendwie normal zu …

Woran du Stress erkennst und wie du in 3 Schritten zurück in die Entspannung kommst

Stress gehört im Leben dazu. Es ist aber auch wichtig in die Entspannung zurück zu kommen. Wie du Stress erkennst und was du in 3 Schritten tun kannst, um wieder in die Entspannung zu kommen, liest du hier.