Einfach mal du selbst sein

Einfach mal du selbst sein

Einfach mal Luft holen. Einfach mal ein- und dann ausatmen. Einfach mal genau im Hier und Jetzt sein. Einfach mal nicht im Gestern oder im Morgen sein. Einfach mal nicht bei den Kollegen, Freunden, Familie, Nachbarn sein. Einfach nur bei dir selbst sein. 

Einfach mal Luft holen. Einfach mal tief ein- und dann ausatmen.

Einfach mal um dich selbst kümmern. Einfach mal deine Energie auf dich fokussieren. Einfach mal deine Gedanken vorbeiziehen lassen. Einfach mal deine Gefühle wahrnehmen und loslassen. Einfach mal dich selbst versorgen. Einfach mal zu dir selbst freundlich sein. Einfach mal dich in den Vordergrund stellen. Einfach mal auf deine Bedürfnisse hören.

Einfach mal tief Luft holen. Einfach mal tief einatmen und dann ausatmen.

Einfach mal zulassen, dass auch du wichtig bist. Einfach mal nicht funktionieren. Einfach mal nichts müssen. Einfach mal Dinge sein lassen. Einfach mal akzeptieren und annehmen.

Einfach mal tief Luft holen. Einfach mal tief einatmen und dann ausatmen.

Einfach mal die Augen schließen. Einfach mal deine Lieblingsmusik voll aufdrehen. Einfach mal lauthals mitsingen. Einfach mal verrückt tanzen. Einfach mal lächeln. Einfach mal dich selbst umarmen. Einfach mal genug sein. Einfach mal liebenswert sein, so, wie du bist.

Einfach mal tief Luft holen. Einfach mal tief einatmen und dann ausatmen. Einfach mal du selbst sein.