Mehr Achtsamkeit im (Arbeits-) Alltag – Tipps für Menschen mit Burnout

asmira.de im Hamburger Hafen

Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag für Menschen mit Burnout. Lies hier mehr zu meiner Person, meiner Geschichte und meinen Tipps rund um das Thema Achtsamkeit.

Willkommen auf meiner Seite! Viele von uns haben es schon selbst erlebt oder kennen zumindest eine Person aus dem Bekanntenkreis, die es durchlebt hat: Einen Burnout. Achtsamkeit ist eine Möglichkeit, um aus dem Erschöpfungszustand rauszukommen und langfristig wieder mehr Energie und Lebensfreude zu erlangen. 

Auf dieser Seite stelle ich dir Tipps und Ideen vor, falls

  • du gerade selbst mitten im Burnout bist
  • glaubst auf dem „besten“ Weg zum Burnout zu sein
  • oder jemanden kennst, bei dem/der du glaubst, dass er/sie sich unbedingt ein paar Achtsamkeits-Tipps holen sollte, um nicht (weiter) in den Burnout zu schlittern

Gerne teile ich hier meine Ideen, Erfahrungen und Wünsche zu den Themen Achtsamkeit im Alltag, innere Stärke und innere Balance, Entspannung und Ruhe im Alltag. 

Oder aber lass dich inspirieren von meinen Kurzgeschichten zum Thema Achtsamkeit im Alltag.

Weil ich eine Reise-Maus bin findest du auch zum Thema Reisen / Travel einiges zum Lesen hier.

Ich freue mich auf einen inspirierenden Austausch mit dir!

Denke immer daran: Du bist wundervoll genauso, wie du bist.

Tipps über mehr Achtsamkeit im (Arbeits-) Alltag für Menschen im Burnout.

Kurzgeschichten über Achtsamkeit im (Arbeits-) Alltag.